张卿瑞:传球、投篮、篮下基本功、身体素质还得要加强
初三才接受专业训练 “篮球让我更加自信”
当2006年出生的张卿瑞穿上福建浔兴男篮一队的训练服时,这个身高2.06米的山西少年,眼中闪烁着对CBA赛场的憧憬。作为福建浔兴男篮新赛季从青年队选拔的四名小将之一,他以“内线防守大闸”的标签为人所知,更凭借日益精进的中远投能力,在篮球之路上完成了从青涩少年到职业新兵的华丽转身。日前,记者专访了这名小伙子,了解他的篮球成长之路。
2020年的暑假,初三的张卿瑞为了叩开优质高中的大门,找到了山西运城中学的篮球教练。彼时的他,篮球技术几乎为零,却因出众的身高被教练留了下来。“刚开始训练,我一度坚持不下去,每天累得麻木。”回忆起最初的篮球时光,张卿瑞的语气里仍带着对那段艰苦岁月的感慨。
支撑他挺过最初迷茫的是“给家长一个交代,给教练一个交代”的朴素想法。但篮球的魅力很快渗透进他的生活,“我慢慢发现,篮球改变了我的生活,让我更自信,我开始觉得训练是要给自己一个交代。”这份自我驱动的觉醒,成为他篮球生涯的第一个转折点。
2022年暑假,命运的齿轮再次转动。在一次比赛失利后,张卿瑞无法拿到二级运动员证书,就在这时,福建浔兴男篮青年队教练林林看中了他的潜力,将他从山西带到福建。
从山西的训练场到福建浔兴青年队,张卿瑞开启了全新的挑战——“从三组到二组再到首发,在教练的悉心教导下,我不断学习,逐渐在福建浔兴青年队站稳脚跟。”在福建浔兴青年队的日子里,张卿瑞像一块海绵,疯狂吸收着专业训练的养分,为进入一队积蓄力量。
在失利中奋发图强
“打磨技术敲开一队大门”
篮球之路从无坦途,张卿瑞的成长轨迹里,也刻着挫折的印记。2023年全国U17青少年篮球赛,他代表福建浔兴U17男篮出征,却连赛区八强也没闯入。
“那次比赛让我知道了全国同年龄段顶尖水平的样子,看着队友在场上拼到最后一刻我却无能为力,认识到自己和别人的差距。”这次失利没有击垮张卿瑞,反而在他心里种下了更强烈的求胜欲——更渴望提升能力去帮助球队。
挫折后的反弹,是他篮球生涯的又一亮点。2024年U19全国青年联赛B组比赛,张卿瑞场均上场22.7分钟,砍下11.6分10.4个篮板2.1个盖帽,数据跃升的背后,是他无数个日夜的雕琢。“2024年刚打完U19比赛膝盖就受伤,之后休息了四个月,中间基本上每天都会练投篮,打下了一些投篮基础。”带伤坚持的投篮训练,为他日后开发中远投能力埋下了伏笔。
从二队到一队的跨越,是对他实力的终极认可。“我是2022年的10月份来的,那会能力在二队是最差的几个,但教练对我还是比较有信心,包括俱乐部对我的信任和栽培。”
在凯撒教练“科学和系统”的训练体系下,张卿瑞不断打磨技术细节。他告诉记者,“来到一队后,最大的变化是场上的各种变化和细节,首先意识层面要提升到另一个档次,然后会因为经验问题导致战术跑位失误,最后就是身体对抗方面比之前要高很多。”正是这份在挫折中沉淀、在竞争中突围的韧劲,让他最终敲开了一队的大门。
向“3D球员”进阶
“新赛季争取到稳定的上场时间”
司职大前锋的张卿瑞,在福建浔兴男篮的战术体系中有着清晰的定位——“3D球员”(即能投三分、善防守的球员)。“今年试训的时候,凯撒教练把我放到大前锋的位置上,其中一些战术有三分球出手的机会,经过一些尝试将三分球慢慢开发出来。”这份主动求变的意识,让他在传统内线球员中脱颖而出。
在新赛季的备战期,张卿瑞给自己定下了明确的提升方向。“传球、投篮和篮下基本功还得要加强。当然,身体素质更是要加强。职业赛场上,除了比拼技术,有一个良好的身体素质才能走得更远。”
在一队的集体生活里,张卿瑞也感受到了家的温暖,“升到一队后,队友们都比较照顾我,私下经常会请我吃饭,带我训练,场上犯错的时候都会耐心地指出并教导我。”
谈及自己首个CBA赛季的目标,张卿瑞表示:“争取到稳定的上场时间是最好,或者有机会上场贡献自己的一份力帮助到球队。”
这个从山西走出的篮球少年,用汗水在福建浔兴的赛场上,写下了属于自己的青春宣言——他的篮球“逆袭梦”,才刚刚开始。
(晋江经济报记者 林小杰)
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯
皇马命运转折!短短15天:4连胜+欧冠淘汰曼城 目标双冠王
欧冠1/8决赛淘汰曼城,西甲紧追巴萨,皇马又回到正确的轨道上。3月21日,《阿斯报》撰文指出,过去15天,对皇马而言是命运逆转的关键时期。在贝林厄姆、姆巴佩缺席的情况下,皇马主帅阿韦洛亚带队逆转颓势。
争议?曼联疑遭漏判点球!2-0变2-2 将帅质问:疯狂
在北京时间3月21日结束的英超第31轮比赛中,曼联在客场两度领先最终被扳平,2-2战平“樱桃”伯恩茅斯。而比赛下半场,曼联疑似被漏判一粒点球,直接导致局势生变。
湖人6连胜又一关键!东契奇防守进步突出:防单打数据超阿门麦丹
北京时间3月19日,再战火箭前,湖人已经获得6连胜。上一次击败火箭,最突出的一点是湖人在半场阵地战中成功限制杜兰特:这位未来名人堂球员下半场5投仅1中,还出现6次失误。但这套防守效果,不只是靠教练组的战术布置,更靠球员执行。
ta的文章
火箭117-95大胜老鹰,面对11连胜的...
2026-03-21 16:47:45
欧冠1/8决赛淘汰曼城,西甲紧追巴萨,皇...
2026-03-21 16:44:41
在北京时间3月21日结束的英超第31轮比...
2026-03-21 16:41:51
北京时间3月19日,再战火箭前,湖人已经...
2026-03-19 17:47:33
3月19日凌晨,欧冠1/8决赛次回合继续...
2026-03-19 17:45:01
北京时间3月19日凌晨,欧冠八分之一决赛...
2026-03-19 17:39:37
北京时间3月18日,NBA常规赛活塞客场...
2026-03-18 18:06:09
这个比赛日,2025/26赛季欧冠1/8...
2026-03-18 18:02:19
北京时间3月18日凌晨,欧冠1/8决赛次...
2026-03-18 17:58:32
北京时间3月16日,NBA常规赛雄鹿主场...
2026-03-16 16:47:30